Резинку либо держат два человека по-одному с каждой стороны, либо привязывают к столбу, дереву или любому другому статичному предмету на нескольких разных уровнях: чем сложнее уровень, тем выше поднимается резиночка.
Участники по очереди выполняют разные прыжки-упражнения на всех уровнях. Тот, кто ошибается задевает резиночку, передаёт эстафету следующему игроку. Затем, когда снова подойдёт его очередь, начинает игру с того места, где ошибся.
Можно играть и парами, тогда сбившегося игрока может выручить второй участник.
Уровни игры:
1). Резиночка находится на уровне щиколоток держащих.
2). На уровне колен
3). На уровне бёдер
4). На уровне талии
5). На уровне груди
6). На уровне шеи